Bewegung und Koordination im Sitzen

Angebot für Seniorinnen und Senioren im Quartierstreff

Langenhagen. Jeden Dienstag von 15 bis 16 Uhr findet im Quartierstreff Wiesenau der KSG Hannover GmbH ein Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren statt. Bewegung ist gut für die Gesundheit, das gilt für Jung und Alt. Beim Sitztanz kann ein Beitrag zur Fitness geleistet werden, auch wenn körperliche Einschränkungen vorhanden sind.
Und vor allem kommen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander nicht zu kurz. Ganz ohne Leistungsdruck kann Jede und Jeder mitmachen, geplaudert und gelacht wird natürlich auch. Und ganz nebenbei halten kleine Übungen auch das Gedächtnis und die Koordination fit – also ein Rundum- Programm!
Das Angebot findet wöchentlich im Quartierstreff Wiesenau statt, immer dienstags von 15 bis 16 Uhr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.