"Gesünder und gelassener"

VHS-Seminar zur Entspannung ab 29. Februar

Langenhagen. Das regelmäßige Durchführen von Entspannungsübungen hilft dem Körper, sich zu regenerieren und zu erholen. In einem VHS-Seminar werden Elemente des autogenen Trainings, Achtsamkeitsübungen sowie Meditationen im Sitzen gezeigt und geübt. Das Seminar findet drei Mal montags von 17.45 bis 20.15 Uhr (mit Beginn am 29. Februar) statt.
Anmeldungen: persönlich in den VHS-Geschäftsstellen im Eichenpark an der Stadtparkallee oder im Treffpunkt an der Konrad-Adenauer-Straße 17 oder per E-Mail info@vhs-langenhagen.de.