Gesundheit der Füße

VHS-Seminar am 17. Oktober

Langenhagen. Füße tragen jeden Einzelnen ein Leben lang. Oft wird ihre besondere Funktion erst wahrgenommen, wenn sie schmerzen oder den Dienst versagen. In einem VHS-Seminar am Sonnabend, 17. Oktober, von 9.30 bis 12.45 Uhr geht es um die Fußgesundheit: Wie können die Füße gesund erhalten werden? Wie kommt es zu Veränderungen des Fußes und welche gibt es? Was kann getan werden bei Problemen wie Knick-, Senk- oder Plattfüßen oder schiefen Zehen? Neben vielen Informationen werden Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Bein- und Fußmuskulatur sowie Gleichgewichtsübungen gezeigt und (meist barfuß) durchgeführt.
Anmeldungen: persönlich in den VHS-Geschäftsstellen oder per E-Mail info@vhs-langenhagen.de; weitere Informationen im Programmheft, im Internet auf der Seite www.vhs-langenhagen.de oder telefonisch unter (0511) 73 07 97 01.