Kompetent dem Stress begegnen

VHS-Bildungsurlaub vom 14. bis 16. Oktober

Langenhagen. Berufliche und private Anforderungen nehmen ständig zu und viele Menschen erleben sich zunehmend im Dauerstress, dem (Mit-) Verursacher zahlreicher Erkrankungen! Der positive Umgang mit Stress lässt sich lernen: Mit der eigenen Energie bewusst umgehen, ohne sich zu überfordern und ein gesundes Gleichgewicht finden. Die VHS Langenhagen bietet zu diesem Thema einen Bildungsurlaub an: Montag,14., bis Mittwoch, 16. Oktober, jeweils von 9 bis 16.30 Uhr. In der angenehmen Atmosphäre des Eichenparks betrachten die Teilnehmer den Stress mit Abstand, erfahren Wissenswertes, lernen neue Strategien und verschiedene Entspannungstechniken zur Stressbewältigung kennen.
Im Programm der VHS Langenhagen finden Interessierte zum Themenbereich „Stress“ zudem eine Vielfalt anderer Seminare – Interessierte können sich beraten lassen unter Telefon (05 11) 73 07-97 04. Das Gesamtangebot ist im Programmheft der VHS oder im Internet unter www.vhs-langenhagen.de zu sehen.
Anmeldungen: persönlich in den Geschäftsstellen der Volkshochschule oder per E-Mail (info@vhs-langenhagen.de).