Kompetent dem Stress begegnen

11. bis 13. September: Leben in Balance mit asiatischen Bewegungskünsten

Langenhagen. Berufliche und private Anforderungen nehmen ständig zu und viele Menschen erleben sich zunehmend im Dauerstress, dem (Mit-) Verursacher zahlreicher Erkrankungen! Der positive Umgang mit Stress lässt sich lernen: Mit der eigenen Energie bewusst umgehen, ohne sich zu überfordern und ein gesundes Gleichgewicht finden.(Nehmen Sie sich drei Tage Auszeit vom Alltagsstress: In der angenehmen Atmosphäre des Eichenparks betrachten Sie den Stress mit Abstand, erfahren Wissenswertes, lernen neue Strategien und verschiedene Entspannungstechniken zur Stressbewältigung kennen.(An der VHS Langenhagen findet vom Montag, 11., bis Mittwoch, 13. Oktober, jeweils 9 bis 16.30 Uhr ein Bildungsurlaub statt; die Gebühr beträgt 84 Euro. Weitere Informationen: Susanne Heinrichs, Telefon (0511) 7307-9704.


Anmeldungen nehmen die Geschäftsstellen der Volkshochschule im Eichenpark und im „Treffpunkt“ persönlich, schriftlich, per Fax (7307-9718 oder 9716) oder per e-mail ( HYPERLINK "mailto:info@vhs-langenhagen.de" info@vhs-langenhagen.de) entgegen.