Kompetent gegen Stress

VHS-Seminar vermittelt Entspannung

Langenhagen. Berufliche und private Anforderungen nehmen ständig zu und viele Menschen erleben sich zunehmend im Dauerstress, der ein Mitverursacher zahlreicher Erkrankungen sein kann. Der positive Umgang mit Stress lässt sich lernen: Mit der eigenen Energie bewusst umgehen, ohne sich zu überfordern und ein gesundes Gleichgewicht finden. Die VHS bietet zu diesem Thema einen Bildungsurlaub an: Montag, 30. März, bis Mittwoch, 1. April, jeweils von 9 bis 16.30 Uhr. In der angenehmen Atmosphäre des Eichenparks wird der Stress mit Abstand betrachtet, neue Strategien und verschiedene Entspannungstechniken zur Stressbewältigung werden vermittelt.
Anmeldungen: persönlich in der VHS-Geschäftsstelle im Eichenpark oder per E-Mail info@vhs-langenhagen.de.