Loslassen und Aufnehmen

12. Oktober: VHS-Kurs zur Ernährung

Langenhagen. Unter dem Motto „Die 5 Elemente im Rhythmus der Jahreszeiten“ bietet die VHS zum Thema Herbst ein Seminar am Freitag, 12. Oktober, von 17.45 bis 21 Uhr im Bildungszentrum Eichenpark an. In der Tradition der chinesischen Medizin ist es wichtig, dass sich der Mensch entsprechend den Anforderungen der vorherrschenden Jahreszeit ernährt und bestimmte Organe unterstützend pflegt. Im Herbst ist die Abgrenzung vor der zunehmenden Kälte wichtig: Stärkung der Abwehrkräfte und Schutz vor Erkältungskrankheiten. Auf emotionaler Ebene ist es der Schutz vor der zunehmenden Dunkelheit, um nicht in Traurigkeit und Melancholie zu verfallen. Das Verständnis des Metallelements im Sinne der Chinesischen Medizin bringt Klarheit und Struktur in diese Zeit. Zudem gibt es Tipps, welche Ernährung uns in dieser Zeit optimal unterstützt und welche Kräuter dabei helfen können.
Anmeldungen: persönlich in den Geschäftsstellen der Volkshochschule oder per Email info@vhs-langenhagen.de.