Sanfte Übungen

Langenhagen. Beim Pilates werden die tiefliegenden Muskelgruppen an Rumpf und Gelenken gekräftigt, zudem werden durch die fließenden Bewegungen – unterstützt durch intensive Atmung - Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert. Freie Plätze gibt es noch in einem Kurs 15 Mal freitags 10.15 bis 11.15 Uhr an der VHS Langenhagen mit Beginn am Freitag, 12. Februar, im Bildungszentrum Eichenpark.
Anmeldungen: persönlich in den Geschäftsstellen der Volkshochschule oder per e-mail (info@vhs-langenhagen.de), weitere Informationen im Programmheft oder unter www.vhs-langenhagen.de oder telefonisch unter (0511) 7307-9704.