Yoga-Kurse an der VHS

Langenhagen. Die angenehmen, variationsreichen Yoga-Übungen kräftigen den Körper und helfen Spannung abzubauen. Die Kombination von bewusster Atmung und Körperarbeit und fördert innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit.
Das Semester beginnt am Montag, 8. Februar – freie Plätze in Yoga-Kursen gibt es montags vormittags und in Abendkursen dienstags, mittwochs und donnerstags. Neu ist ein Angebot am Donnerstagnachmittag um 16 Uhr, der sich besonders für Einsteigerinnen eignet.
Für Alle, die „Mit Yoga entspannt ins Wochenende“ kommen wollen, bietet sich der Kurs freitags 15.30 bis 17 Uhr an. Dieser Kurs findet 14-tägig statt.
Nähere Infos unter der Telefonnummer (0511) 7307- 97 04. Das Gesamtangebot steht im Programmheft der VHS oder unter www.vhs-langenhagen.de. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule persönlich, schriftlich, per Fax (7307-97 18) oder per e-mail (info@vhs-langenhagen.de) entgegen.