Beweglich und entspannt

VHS-Seminar für den Rücken am 7. März

Langenhagen. Unter dem Motto „Beweglich und entspannt – dem Rücken etwas Gutes tun“ steht ein VHS-Seminar am Sonnabend, 7. März von 10 bis 16.15 Uhr im Treffpunkt an der Konrad-Adenauer-Straße. Die Feldenkrais-Methode wird mit einfachen Übungen vorgestellt: neue Bewegungsmuster können erfahren und im Alltag genutzt werden, wodurch sich die Beweglichkeit verbessert; gleichzeitig wird der ganze Körper und besonders der Rücken entspannt. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen.
Anmeldung: persönlich in der VHS-Geschäftsstelle oder per E-Mail info@vhs-langenhagen.de; weitere Informationen: Telefon (0511) 73 07 97 04.