Fit durch die Wechseljahre

VHS-Vortrag am 20. April

Langenhagen. Die Wechseljahre können einschneidende Veränderungen mit sich bringen, im persönlichen, beruflichen oder im familiären Bereich. Sie sind gleichzeitig ein Übergang und Aufbruch in eine neue Freiheit - mit der Chance, diese Herausforderung mutig anzugehen.
In einem VHS-Vortrag am Montag, 20. April, von 17.45 bis 21 Uhr erfahren Interessierte, was in dieser Phase im weiblichen Körper vor sich geht und welche Auswirkungen der „Tanz der Hormone“ haben kann. Anschließend wird aufgezeigt, wie auf natürliche Weise durch gesunde Ernährung, gezielte Bewegung, Stressabbau und einfachen Selbsthilfetipps den Wechseljahren positiv begegnet werden kann.
Anmeldungen: persönlich in den VHS-Geschäftsstellen oder per E-Mail info@vhs-langenhagen.de; weitere Informationen: Telefon (0511) 73 07 97 04.