Momente entdecken

VHS-Seminar gegen Alltagshektik

Langenhagen. Einfach mal innehalten und entschleunigen – als Gegenbewegung zur Alltagshektik und der modernen Reizüberflutung.
Im Mittelpunkt eines VHS-Seminars am Sonnabend, 16. Juni, von 9.30 bis 16.45 Uhr steht die Achtsamkeitspraxis, die Menschen helfen kann, ihren Platz im Hier und Jetzt zu finden. Gezeigt und geübt werden einfache, aber wirkungsvolle Achtsamkeitssübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Zusätzlich werden die Wurzeln der Achtsamkeit, die im Buddhismus liegen, aufgezeigt.
Anmeldung: E-Mail info@vhs-langenhagen.de; weitere Informationen: Telefon (0511) 73 07 97 04.