Einfach und fließend

Sparta heigelt immer donnerstags

DJK Sparta. Die DJK Sparta Langenhagen bietet weiterhin donnerstags von 17 bis 17.45 Uhr einen Heigl-Kursus fur Mitglieder, aber auch Nichtmitglieder, an.
Einfache fließende Bewegungen kennzeichnen das Training. Beim Heigln geht es darum auf moglichst abwechslungsreiche Weise viele Muskelpartien anzusprechen. Im Zentrum stehen dabei Kombinationen von Koordinations-, Schwung-, Streck-, Dehn-, und Atemubungen. Heinz Heigl sagte einst: „Der Mensch ist das beste Turngerat“, daher brauchen sind beim Heigln keinerlei Hilfsmittel nötig. Die Ubungen finden ausschließlich im Freien statt. Die qualifizierte Ubungsleiterin Silvia Hanke wird den Kursus stets donnerstags von 17 bis 17.45 Uhr leiten. Der Kurs kostet zwei Euro je Treffen. Die Teilnehmer treffen sich wochentlich am Sparta- Vereinshaus, Emil-Berliner-Straße 40. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei Margret Schiller, Telefon (0511) 73 99 67.