Fitness für Alle

Neuer Gymnastikkursus beim VfB Langenhagen

VfB Langenhagen. Der VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken die Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung mit Musik kann Beweglichkeit, Spannkraft und Fitness erheblich gefördert werden. Übungsleiterin Heidi Rester wird mit viel Freude Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Yoga sowie Pilates und vieles mehr vermitteln.
Bitte leichte Sportkleidung, ein Handtuch und, wenn vorhanden, eine Übungsmatte mitbringen; es stehen aber auch Übungsmatten zur Verfügung.
Der Kurs findet donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Gymnastikhalle der Brinker Schule, Angerstraße 12, statt. Er beginnt am 23. September und der letzte Kursusabend ist der 16. Dezember. Die Kursgebühren betragen nur 30 Euro, sie sind am ersten Abend bar zu entrichten. Wir bitten um eine telefonische Anmeldung ab sofort bei Heidi Rester unter Telefon 27 06 29 18, denn es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung.