Sport für Übergewichtige

"Fitness 100+" beim SSV Langenhagen

SSV Langenhagen. Wer dick ist, kann nicht fit sein? Stimmt nicht! Auch mit Übergewicht kann Sport Spaß machen und man kann nebenbei die positiven Effekte der Bewegung nutzen. Aber zuhause, alleine, fehlt es häufig an der Motivation und oft haben Menschen mit Gewichtsproblemen Schwierigkeiten, eine geeignete Sportgruppe zu finden.
Unter dem Motto „Fitness 100+“ gibt es im SSV Langenhagen deshalb ein Angebot speziell für übergewichtige Menschen. Das Training setzt sich zusammen aus Aerobic-Grundschritten für ein Herz-Kreislauftraining sowie Übungen zur Kräftigung und Beweglichkeit. Alles zusammen ergibt ein harmonisch aufeinander abgestimmtes Ganzkörpertraining. Das gesamte Training dauert etwa 60 Minuten und wird mit fetziger Musik unterstützt.
Trainiert wird donnerstags um 18 Uhr in Sylvies Dance & Gymnastikstudio. Gleichgesinnte sind zu einer Schnupperstunde herzlich eingeladen. Für weitere Fragen steht Ihnen die Spartenleiterin Claudia Mihlan unter der Telefonnummer (0511) 51 93 36 39 gerne zur Verfügung.