Fitness-Frühschoppen

Lindwedel. Ein neues Trainingsformat mit absoluter Schwitzgarantie, Kraftausdauerelementen, aber vor allem intensiver Ansteuerung der Tiefenmuskulatur – Deep work – erwartet bewegungsfreudige Menschen am Sonntag, 22. August, ab 9.30 Uhr auf dem Sporthof Schöne Aussicht. Wer nach dem schweißtreibenden Workout noch mehr über neue, ganzheitliche, dreidimensionale und energiespendende Trainingsformate erfahren möchte, hat bei einem anschließenden Frühstück Gelegenheit, sich zu ausführlich beraten zu lassen. Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht im Deep work-Training nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund. Alle Übungen und Positionen sind Ganzkörperübungen die mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit trainieren. Anmeldungen unter Telefon (0 50 73) 92 31 11.