Elze. Ein neuer Yogakurs startet ab Montag, 5. Dezember, von 18 bis 19.30 Uhr im Sport- und Tanzhaus von Blau-Gelb Elze. Yoga ist ganzheitliches Üben, das Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Durch einseitige Bewegungen im Alltag kann es zu Muskel- und Rückenverspannungen kommen. Yogaübungen, die den Körper beweglicher machen, ihn dehnen und kräftigen, können Verspannungen lindern und die Beweglichkeit verbessern....
Blau Gelb Elze, Yoga
Elze. Am Nachmittag des 3. Dezember, von 14 bis 17 Uhr können Teilnehmer über verschiedene Körperhaltungen, Atemübungen, kurze Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Reflexionen die Körperfunktionen harmonisieren und ihre Selbstheilungskräfte stärken. Die Veranstaltung findet im Sport- und Tanzhaus von Blau-Gelb Elze. Bestehende Beeinträchtigungen durch Rücken- oder Kopfschmerzen, Wechseljahre, Verspannungen oder...
Blau Gelb Elze, Yoga
Ganzheitliches Üben für Körper, Atem und Geist
Blau Gelb Elze, Yoga
