Selbstverteidigung

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Mit Power in der Stimme ans Ziel

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 12.09.2017

Selbstverteidigung im Rollstuhl: Erst die „Großen“, dann die Kids

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Ohne Krafteinsatz verteidigen und schützen

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 04.09.2017

Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche im Rollstuhl

Selbstverteidigung

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 22.09.2016

Langenhagen. Die VHS Langenhagen bietet in den Herbstferien einen Kurs „Selbstverteidigung für Kinder“ im Alter von sechs bis zwölf Jahren an. Gezeigt wird, wie sich Kinder bei Auseinandersetzungen auf dem Schulhof oder bei Belästigungen im Alltag durch Erwachsene behaupten können und sich sogar zur Wehr setzen können, wenn es zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommt. Geübt wird auch, wie sich Auftreten, Körpersprache...

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Viel Technik, wenig Kraft

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 16.09.2016

Selbstverteidigung im Rollstuhl ist keine Zauberei

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Kamay fundiert auf drei Säulen

Gabriele Gosewisch
Gabriele Gosewisch | am 01.08.2016

Neuer Selbstverteidigungssport im VfB

Selbstverteidigung für Mädchen

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 06.06.2016

Langenhagen. Am 30. Juni und 1. Juli können Mädchen von 13 bis 16 Jahren jeweils von 14 bis 18 Uhr bei einem Kurs für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung (Wen-Do) ihr Selbstwertgefühl und ihr Gespür für Gefahrensituationen trainieren. Der Kurs findet nach einem Treffen in der Ostpassage 9 im Rathaus Langenhagen statt und kostet 25 Euro. Weitere Infos gibt es unter www.ophelia-langenhagen.de. Es gibt noch freie...

Lernen, sich zu behaupten

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 01.02.2016

Selbstverteidigung für Menschen im Rollstuhl am 6. Februar

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Moderne Selbstverteidigung

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 30.10.2015

Langenhagen. Mit der Abteilung „moderne Selbstverteidigung“ bietet der SC Langenhagen nun allen weiblichen und männlichen Sportinteressierten, von 14 Jahren bis zum Rentenalter, eine einfach zu erlernende Methode an, um auf bedrohliche Situationen angemessen reagieren zu können. Moderne Selbstverteidigung ist ein Mix aus bewährten und effektiven Techniken verschiedener Kampfsportsysteme. Vorkenntnisse sind nicht...

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Anleitung in philippinischer Kampfkunst

Gabriele Gosewisch
Gabriele Gosewisch | am 19.10.2015

Großmeister demonstrierte Konzept und Technik

Selbstverteidigung im Alltag

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 22.10.2013

Langenhagen. Sich in bedrohlichen Situationen zu behaupten und bei Übergriffen zu schützen sind die Themen eines Seminars der VHS Langenhagen am Sonnabend, 9. November, von 9 bis 16.15 Uhr. Einfache Selbstverteidigungstechniken werden trainiert und Übungen zur Schulung der Beobachtungsgabe durchgeführt. Gezeigt werden Handlungsalternativen für Bedrohungssituationen, um sich gegen einen vermeintlich überlegenen Gegner...

Sicherheitstipps für Senioren

Anke Wiese
Anke Wiese | am 30.09.2013

Region. Der Regionssportbund bietet einen Kursus „Sicherheitstipps für den Alltag und Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren" an. Es geht um Verhaltenstipps für mehr Sicherheit im Alltag, einfache und praktikable Selbstverteidigungstechniken, rechtliche Grundlagen der Notwehr und Nothilfe, Vor und Nachteile von Hilfsmitten zur Selbstverteidigung wie Abwehrsprays, Elektroschocker und mehr sowie die Nutzung von...

Selbstverteidigung für Frauen

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 01.02.2013

Langenhagen. Was tun, wenn ich auf offener Straße angegriffen werde? Diese Frage stellt sich vermutlich früher oder später jede Frau einmal. Um für den Fall der Fälle vorbereitet zu sein, bietet der Regionssportbund Hannover im Jahr 2013 Selbstbehauptungskurse für Frauen an. Hier lernen die Teilnehmerinnen erste grundlegende Tricks, um in Notfallsituationen effektiv handeln zu können. Neben Selbstverteidigungstechniken lernen...

Selbstverteidigung für Kinder

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 21.12.2010

Langenhagen. Die VHS Langenhagen bietet am zweiten Tag der Zeugnisferien, Dienstag, 1. Februar, ein Tagesseminar „Selbstverteidigung und Selbstbehauptung“ für Kinder im Alter zwischen zehn und 14 Jahren an. Die Veranstaltung findet von 9 bis 16.15 Uhr im „Treffpunkt“ statt. In diesem Training lernen Kinder, sich durchzusetzen, sich selbst zu behaupten und sich bei Übergriffen zu schützen. Der Umgang mit Streit und Konflikten...

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Selbstbehauptung für Mädchen

Redaktion ECHO
Redaktion ECHO | am 09.08.2010

Wedemärker Budo-Club bietet wieder Kurs an

Selbstbehauptung für Mädchen

Redaktion ECHO
Redaktion ECHO | am 12.03.2010

Wedemärker Budo Club bietet Kurs an