Aqua-Training beginnt

Die Wassersaison im Rückenzentrum Wedemark im Spaßbad Mellendorf beginnt wieder und zwar immer montags um 11 Uhr. Der erste Kurs startet am 31. Mai, der zweite am 2. August. Jeder Kursus kostet 55 Euro (wird von den Krankenkassen zurück erstattet). Anmeldungen im Rückenzentrum Wedemark unter Telefon (0 51 30) 92 80 470. Mitzubringen sind Badebekleidung etc., Wasser, gute Laune. Aqua-Gürtel werden vom Spaßbad zur Verfügung gestellt! Dieses Ganzkörpertraining im Tierfwasser lässt ungenutzte Muskeln wiederentdecken, es fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bei fast vollständiger Gelenkschonung. Das Rückenprogramm beinhaltet spezielle Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule.