Freie Plätze für Yoga 60+

Wedemark. Yoga ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet und kann in jedem Alter praktiziert und in jedem Alter begonnen werden. Yogaübungen halten den Körper fit, sorgen für ein gutes körperliches Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele. Der Energiefluss wird angeregt, die Beweglichkeit verbessert und Muskelkraft und Knochen werden gestärkt, Atmung und Wahrnehmungsfähigkeit werden geschult. Die Yoga-Übungen werden langsam und mit ruhiger Konzentration ausgeführt. Die Übungen in diesem Kurs werden dem individuellen Alter und der jeweiligen Beweglichkeit angepasst. Yoga trägt zu mehr Vitalität und Wohlbefinden bei. Alle weiteren Informationen zum umfangreichen Yogaangebot sind unter http://www.mayoga.online zu finden. Bei Fragen können sich Interessierte auch direkt an Heike May, Telefon (01 73) 6 01 88 00 wenden.