Hatha Yoga für Einsteiger

Kursus startet am 27. Mai

Lindwedel. Was tun, wenn kreisende Gedanken den Schlaf rauben, wenn Körper und Geist kraftlos und angespannt sind, wenn man eigentlich gar nicht mehr weiß wo einem der Kopf steht? Yoga praktizieren und die Wellen des Geistes zur Ruhe bringen“, rät Sportwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin Dr. Astrid Engelbrecht! In einem zehnstündigen von den Krankenkassen unterstützten Hatha Yoga Kurs geht es darum, über Bewegung, Atmung und Entspannung, eine Bewusstheit für die eigenen Muster zu entwickeln, um sie dann konstruktiv zu verändern. Der Kurs startet am Montag, 27. Mai, um 17 Uhr. Kurstermine werden dann besprochen. Infos und Anmeldungen unter Telefon (0 50 73) 92 31 11.