Hatha Yoga für Einsteiger

Bei Yoga am Teich lässt sich herrlich entspannen.

Kurs auf Sporthof Schöne Aussicht

Lindwedel. Am Mittwoch, 20. Juni, startet um 17.30 Uhr ein zehnstündiger Hatha-Yoga- Einführungskurs auf dem Sporthof Schöne Aussicht. Ein ganzheitliches Programm wie Yoga, das neben dem körperlichen und mentalen Stressabbau über Bewegung und Entspannung auch Bereiche wie Lebensgestaltung und Ernährung berücksichtigt, setzt an den Ursachen gesundheitlicher Probleme an und eignet sich im privaten und beruflichen Alltag hervorragend zum Erhalt körperlicher und geistiger Gesundheit. Yoga hilft bei typischen Stresssymptomen, wie Bluthochdruck, Migräne, Verspannungen und innerer Unruhe, bei Asthma, Rückenproblemen und Stimmungsschwankungen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und unterstützt. Es sind noch einige Plätze frei. Info und Anmeldung unter Telefon (0 50 73) 92 31 11.