HATHA YOGA: Neuer Einführungskurs

Lindwedel. Am Donnerstag, 3. März, startet auf dem Sporthof Schöne Aussicht ein neuer Hatha Yogakurs für Einsteiger mit dem Fokus einer ganzheitlich ausgerichteten Rückengesundheit. Yoga wirkt auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene, steigert die Kraft und die Beweglichkeit, die Fähigkeit Entspannungsmuster bewusst in den Alltag zu integrieren, stärkt das Immunsystem und macht gelassen und stressresistenter. In dem zehnstündigen von den Krankenkassen zu 80% bezuschussten Kurs erlernen die Teilnehmer Übungsabläufe und Entspannungstechniken, die schmerzerzeugenden Haltungsmustern entgegenwirken und nachhaltig entspannen. Kursbeginn: Donnerstag, 3. März, um 18 Uhr; Info und Anmeldungen unter Telefon (0 50 73) 92 31 11.