Hormonyoga als Einsteigerkurs

Lindwedel. Ab Montag, 12. November, bietet der Sporthof Schöne Aussicht über zehn Unterrichtseinheiten jeweils montags ab 20 Uhr Hormonyoga für Frauen an. Kursinhalt ist der Übungskatalog der hormonellen Yogatherapie nach Dinah Rodrigues. Hormonyoga kann Symptome der Wechseljahre, wie lästige Hitzewallungen, depressive Verstimmungen und frühzeitige Alterung eindämmen. Das Rezept der 82-jährigen vitalen Erfinderin: Frau (ab 35!) praktiziere den von ihr entwickelten Übungskatalog zwecks Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts, lebe gesund und praktiziere Yoga. Ein wesentlicher Bestandteil der Übungen sind spezielle Atemtechniken gekoppelt mit Übungen aus dem Hatha Yoga und Entspannungstechniken. Info und Anmeldung unter Telefon (0 50 73) 92 31 11 oder www.schoene-aussicht-lindwedel.de.