Wirbelsäulengymnastik für Männer, Frauen und Paare

Mellendorf. Das Kursangebot des MTV Mellendorf „Wirbelsäulengymnastik“ umfasst 15 Unterrichtstage, ist fortlaufend und ist auch für Nichtmitglieder geeignet. Muskuläre Dysbalancen abzubauen beziehungsweise auszugleichen, um zum Beispiel Nacken- und Rückenbeschwerden entgegenzuwirken ist ein Ziel des Kurses. In dem Kurs wird erlernt, Bewegungen rückenschonend und ökonomisch auszuführen, eine gute Körperhaltung wird gefördert. Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Abwechslungsreiche und auch fröhliche Übungsstunden finden immer montags von 19 bis 20 Uhr in der Gymnastikhalle der Realschule Am Langen Felde statt. Weitere Infos unter Telefon (0 51 30) 79 01 41.