Yoga für Männer

Lindwedel. Ab Dienstag, 23. November, startet auf dem Sporthof Schöne Aussicht ein neuer Yogakurs für Einsteiger (Frauen und! Männer) mit dem Fokus einer ganzheitlich ausgerichteten Rückengesundheit. Yoga wirkt auf der körperlichen, geistigen und mentalen Ebene, steigert die Kraft und die Beweglichkeit, die Fähigkeit Entspannungsmuster bewusst in den Alltag zu integrieren, stärkt das Immunsystem und macht gelassen und stressresistenter. In dem 10-stündigen von den Krankenkassen zu 80% bezuschussten Kurs erlernen die Teilnehmer Übungsabläufe und Entspannungstechniken, die schmerzerzeugenden Haltungsmustern entgegenwirken und nachhaltig entspannen. Kursbeginn: Dienstag,23. November um 20 Uhr. Info und Anmeldungen unter Telefon (05073) 923111.