Hatha Yoga für Einsteiger

Neuer Kursus im Sporthof Schöne Aussicht

Lindwedel. Am Montag, 2. Juli, startet auf dem Sporthof Schöne Aussicht ein neuer Hatha Yogakurs für Einsteiger mit dem Fokus einer ganzheitlich ausgerichteten Rückengesundheit. Yoga wirkt auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene, steigert die Kraft und die Beweglichkeit, die Fähigkeit Entspannungsmuster bewusst in den Alltag zu integrieren, stärkt das Immunsystem und macht gelassen und stressresistenter. In dem 10-stündigen von den Krankenkassen zu 80 Prozent bezuschussten Kurs erlernen die Teilnehmer Übungsabläufe und Entspannungstechniken, die schmerzerzeugenden Haltungsmustern entgegenwirken und nachhaltig entspannen. Kursbeginn: Montag 2. Juli (Ferientermine werden besprochen!), 20 Uhr Info und Anmeldungen unter Telefon (0 50 73) 92 31 11.