Dem Stress begegnen

Seminare an der Volkshochschule

Langenhagen. Auch wer etwas für Geist und Seele tun will, findet im neuen Programm der VHS Langenhagen interessante Veranstaltungen - auf Grund der großen Nachfrage wurden die Angebote rund um „Psyche & Gesundheit“ ausgeweitet! So findet erneut in den Herbstferien der dreitägige Bildungsurlaub „Kompetent dem Stress begegnen“ statt. Das Thema „Stress“ wird unter verschiedenen Blickwinkeln betrachtet: neue Seminarinhalte sind unter anderem „Dem Stress ins Auge sehen“, „Seelische Widerstandskräfte stärken“ sowie „Ressourcen aktivieren“. Das bewährte „Achtsamkeitstraining“ wird ergänzt durch ein Seminar zur „Selbstfürsorge“. Der Vortrag „Gewonnene Lebensjahre“ zeigt Wege und Übungen zum Umgang mit dem Älterwerden auf; für „Frauen in der Lebensmitte“ gibt es zudem ein Wochenendseminar. Das gesamte Angebot finden Interessierte im Programmheft der VHS sowie im Internet unter www.vhs-langenhagen.de. Für Nachfragen steht die Programmbereichsleiterin Susanne Heinrichs telefonisch unter (0511) 7307-9704 zur Verfügung. Anmeldungen: persönlich in den Geschäftsstellen der Volkshochschule oder per e-mail (info@vhs-langenhagen.de).