Langenhagen. Die aktive Muskelanspannung, die gezielte Körperwahrnehmung und das darauffolgende Loslassen führt zu tiefer Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Stress kann besser bewältigt, Erschöpfungszustände und Schmerzen können gemindert werden. Ein VHS-Kurs führt ein in diese Methode, er beginnt am 2. März und läuft drei Mal freitags von 18.15 bis 19.45 Uhr. Anmeldung: persönlich in den VHS-Geschäftsstellen an der Stadtparkallee 35 oder an der Konrad-Adenauer-Straße 17 oder per E-Mail info@vhs-langenhagen.de.