Gesundheit und Bewegung

Neue Gesundheitskurse beim MTV Engelbostel-Schulenburg

Engelbostel/Schulenburg. Gesundheit, Prävention und Bewegung – diese Bereiche lassen sich in der Erkenntnis des positiven Einflusses von Bewegung auf unsere Gesundheit nicht mehr voneinander trennen. Die persönliche Gesundheitsvorsorge wird im MTV Engelbostel-Schulenburg seit Jahren ermöglicht. Wegen der großen Nachfrage werden nun weitere Kurse angeboten. Berufstätige können sich nach Feierabend mit Tai Chi oder Nordic Walking fit und gesund erhalten. Für Senioren werden vormittags Nordic Walking und ein Entspannungskurs angeboten. Alle Kurse sind nach Paragraph 20 SGB V als Präventionsprogramm anerkannt und der MTV ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet. Daher sind alle Kurse durch die Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Die Nordic Walking Anfänger-Kurse für Berufstätige, Donnerstag, 8. September, 17.30 Uhr; für Frauen, Dienstag, 6. September, 10 Uhr; für Senioren Mittwoch, 7. September, 11 Uhr und ein neuer Sportkursus für geübte Nordic Walker beginnt Mittwoch, 7. September, 17.30 Uhr, wie alle Nordic Walking Kurse im Mecklenheider Forst. Das besondere Tai-Chi-Angebot richtet sich an Berufstätige oder junge Eltern. Dieser Kurs beginnt am 5. September, 19 Uhr, und vermittelt neben dem Erlernen des Tai Chi Chuan Entspannung und innere Ruhe. Der Entspannungskursus für Frauen und Männer ab 60 Jahren vermittelt die richtige Haltung, Bewegung und Koordination für den gesunden Rücken ebenso wie die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist unter dem Gesichtspunkt der Entspannung und des Wohlfühlens. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 8. August, um 10 Uhr. Die Anmeldung ist nur ein kleiner Schritt aber ein großer Schritt für die Gesundheit. Anmeldung und Informationen unter ulrich@mtv-engelbostel-schulenburg.de oder direkt telefonisch unter (0511) 2 20 33 27 bei Margot Ulrich.