Meditation und Körperbewusstsein

Langenhagen. Gedanken können umherschwirren wie Vögel. Wir können lernen, sie in der Meditation mit unserem Körper zu verbinden und so wieder zu innerer Ruhe und Zentriertheit zu finden. In einem Seminar der VHS Langenhagen am Freitag, 20. März, von 17.45 bis 21. Uhr lernen Interessierte angeleitete Mediationen und das Meditieren in Stille kennen sowie weitere unterstützende Übungen.
Anmeldungen: persönlich in den Geschäftsstellen der Volkshochschule oder per e-mail (info@vhs-langenhagen.de), weitere Informationen unter Telefon (0511) 7307- 9704 oder unter www.vhs-langenhagen.de.