Pilates & Co – freie Plätze

VHS: Kursbeginn am 8. Februar

Langenhagen. Pilates ist ein effektives Training des gesamten Körpers und übt zudem durch seine fließenden, von Atmung geprägten Übungen einen positiven Effekt auf Körperbewusstsein und Psyche aus. Pilatesübungen machen rundum fit, weil alle Körperpartien bearbeitet, gedehnt und gestärkt werden. Ein Kursus der VHS Langenhagen beginnt am Mittwoch, 8. Februar, und läuft über 15 Abende mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Brinker Schule. Im Kursus „Das Beste aus Pilates, Yoga & Co“ werden die effektivsten Übungen aus Pilates, Yoga und Rückenfit kombiniert, wodurch Muskulatur und Haltung optimiert sowie das Körperbewusstsein gefördert werden. Dieses Angebot beginnt ebenfalls am Mittwoch, 8. Februar, und läuft 15 Mal mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Brinker Schule.
Auch in reinen Yoga-Kursen sind noch Plätze frei (zum Beispiel donnerstags um 20 Uhr)Infos bei Susanne Heinrichs, Telefon (0511) 7307-9704.
Anmeldungen nehmen die Geschäftsstellen der Volkshochschule im Eichenpark und im „Treffpunkt“ persönlich, schriftlich, per Fax (7307-9718 oder 9716) oder per e-mail ( info@vhs-langenhagen.de) entgegen.