Sport trotz Übergewicht?

Langenhagen. Wer trotz starken Übergewichts Sport treibt, fühlt sich besser und steigert damit seine Lebensqualität. Wer regelmäßig Sport macht, stärkt nicht nur sein Immunsystem, sondern hat nach kurzer Zeit bereits eine bessere Kondition. Das bestätigen die Teilnehmer der seit fast zwei Jahren bestehenden Sparte Fitness 100+ im SSV Langenhagen.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Fitness erforderlich, dies wollen die Teilnehmer zusammen erarbeiten. Nach einem leichten Aufwärmtraining, geht es mit einem abwechslungsreichen Ausdauertraining für Herz und Kreislauf weiter. Diverse Kraftübungen runden das Programm ab. Alles natürlich mit flotter Musik, denn ohne Musik macht Sport nur halb soviel Spaß.
Wer Interesse an einem Probetraining hat, kann donnerstags um 18 Uhr in Sylvie ́s Dance & Gymnastikstudio mitmachen; weitere Informationen (0511) 51 93 36 39.