Stretch and relax

Langenhagen. Stretching ist als Körpertraining ein idealer Ausgleich bei psychischer und physischer Belastung. Die Übungen bringen den Körper in Form, ohne ihm Extreme abzuverlangen. Stretching wirkt positiv auf Körper und Nervensystem: Verspannte Muskeln werden gelockert, die Haltung verbessert, die Wirbelsäule gestärkt und stressbedingte Verspannungen gelöst. Ein neuer Kursus der VHS Langenhagen läuft ab 1. November zehn Mal dienstags von 20.30 bis 21.30 Uhr in der Pestalozzischule. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle der Volkshochschule im Eichenpark persönlich, schriftlich, per Fax (7307-9718 oder 9716) oder per e-mail (info@vhs-langenhagen.de) entgegen.