Flexi-Bar und Zumba

Ab 2. April: neue Kurse beim SCL

Zwei neue Kurse bietet die SCL - Turnabteilung ab Dienstag, 2. April, an. In je zwölf Übungsabenden werden die Techniken mit dem Flexi-Bar-Stab oder Zumba-Special trainiert und vervollkommnet.
Der in Schwingung gebrachte Flexibar-Stab bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche und tiefgehende Reaktion und Entspannung im Körper. Tiefliegende Muskulatur, die willentlich nicht angesteuert werden kann, reagiert reflektorisch auf die Schwingungen des so genannten Flexi-Bar, was besonders im Bereich der Wirbelsäule positive Effekte erzielt. Dieser Kursus findet dienstags von 16.55 bis 17.55 Uhr in der SCL-Sporthalle unter Leitung von Michaela Meinecke statt.
Zumba-Special ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt, Spaß macht und Gesundheit bringt. Übungsleiterin ist Shahin Amany-M., die diesen Kursus dienstags von 18 bis 19 Uhr in der SCL-Sporthalle anbietet.
Die Kosten und weitere Einzelheiten zu den Kursen sind auf der SCL-Internetseit www.scl-aktuell.de/turnen zu finden. Anmeldungen und Informationen: SCL-Geschäftsstelle, Telefon (0511) 77 22 75 oder Email geli.klemp@web.de.