Schulung der Bewegung

Sparta Langenhagen bietet einen neuen Kursus an, bei dem die körperorientierte Bewegungsschulung im Mittelpunkt steht. Er beinhaltet ein Übungsprogramm zur Stabilisierung und Aufkräftigung der Rumpfmuskulatur, sowie fein fließende Bewegungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Aktivierung der Energiebahnen. Durch stimulierende Bewegungen wird der Blut-Kreislauf aktiviert und die Muskeln, die die Wirbelsäule mit ihren Bandscheiben stützen, gezielt aufgebaut. Abgerundet wird dieses Bewegungsprogramm durch koordinative Übungen. Der Kursus findet ab sofort montags in der Zeit von 18 bis 19.15 Uhr in der Brinker Schule im Gymnastikraum, unter der Leitung der qualifizierten Übungsleiterin Karin Beck statt.
Interesse geweckt? Einfach vorbeikommen, oder es gibt Auskünfte bei Karin Beck unter der Telefonnummer (0511) 73 82 94 einholen.