Langenhagen: AWO-Region Hannover

Rückenfit

Oliver Krebs
Oliver Krebs | am 26.08.2015

Langenhagen. Die Familienbildung der AWO Region Hannover bietet nach den Sommerferien im Familienzentrum Sonnenblume einen Rückenfit-Kurs an. Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und gezielten Übungen stärken den Rücken und verbessern insgesamt das Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust an der Bewegung zu Musik haben. Die Kursleiterin, Aniko Balogh, ist staatliche anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin....

Wassergymnastik für Frauen

Redaktion ECHO
Redaktion ECHO | am 27.08.2012

Region. Die Familienbildung der Arbeiterwohlfahrt (AWO) Region Hannover hat noch einige Restplätze in den Kursen Wassergymnastik für Frauen frei. Wassergymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers. Die gelenkschonende Gymnastik macht nicht nur viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv: Sie trainiert Kraft und Ausdauer, hilft bei der Gewichtsreduzierung, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für...

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Ein rhythmisches Dankeschön

Redaktion ECHO
Redaktion ECHO | am 06.09.2010

AWO-Bürgerstiftung spendete 2.000 Euro für Kinder- und Jugendprojekte