Einfach und fließend

Ab 12. April: Sparta heiglt wieder

Sparta Langenhagen. DJK Sparta Langenhagen bietet ab Donnerstag, 12. April, einen neuen Heigl-Kursus für Mitglieder, aber auch Nichtmitglieder an. Einfache fließende Bewegungen kennzeichnen das Training. Beim Heigln geht es darum, auf möglichst abwechslungsreiche Weise viele Muskelpartien anzusprechen. Im Zentrum stehen
dabei Kombinationen von Koordinations-, Schwung-, Streck-, Dehn-, und Atemübungen. Heinz Heigl sagte einst: „Der Mensch ist das beste Turngerät, daher brauchen wir beim Heigln keinerlei Hilfsmittel. Die Übungen finden ausschließlich im Freien statt." Die qualifizierte Übungsleiterin Silvia Hanke wird den Kursus stets donnerstags von 17 bis 17.45 Uhr leiten. Der Kursus kostet zwei Euro je Treffen. Die Teilnehmer treffen sich am 12. April am Sparta-Vereinshaus, Emil-Berliner-Straße 40. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei Margret Schiller, Telefon (0511) 73 99 67.