Fitness 100+

Sport fur Ubergewichtige im SSV Langenhagen

Langenhagen. Unter dem Motto „Fitness 100+“ gibt es seit Februar im SSV Langenhagen ein Angebot speziell fur ubergewichtige Menschen. Das Training setzt sich zusammen aus Aerobic-Grundschritten fur ein Herz-Kreislauftraining sowie Ubungen zur Kräftigung und Beweglichkeit. Alles zusammen ergibt ein harmonisch aufeinander abgestimmtes Ganzkorpertraining. Das gesamte Training dauert etwa 60 Minuten und wird mit fetziger Musik unterstutzt.
Die Kursbeschreibung erklärt: "Wer dick ist, kann nicht fit sein? Stimmt nicht! Auch mit Ubergewicht kann Sport Spaß machen und man kann nebenbei haben und die positiven Effekte der Bewegung nutzen." Trainiert wird Donnerstag, 18 Uhr, in Sylvies Dance & Gymnastikstudio. Gleichgesinnte sind zu einer Schnupperstunde eingeladen. Fur weitere Fragen steht die Spartenleiterin Claudia Mihlan, Telefon 0170 51 02 180 zur Verfugung.