Vom Stöckchenträger zum Nordic Walker

Ab 3. April: Neuer Kursus beim MTV

Engelbostel. Eine effektive und schonende Variante des Nordic Walking ist die aus Finnland stammende Ausdauer-und Gesundheitssportart Nordic Fit. Das Laufen mit den Spezial-Stöcken bringt den ganzen Körper in Schwung. Selbst ambitionierte Ausdauer-Sportler erleben damit eine intensive Trainingseinheit oder bereiten sich auf den Wintersport vor. Aber auch für Jedermann, der etwas für die Kondition tun will, ist Nordic Fit der richtige Sport. Dabei entspricht der Bewegungsablauf in etwa dem Skilanglauf-Diagonalschritt mit Armabstoß. Die zusätzliche Arm-Stockarbeit bedeutet gezieltes Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Brust-Schulter-Arm-Bereich. Diese sportliche Variante des Nordic Walking ist mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm ein gesunder und schneller Sport. Nordic Fit ein ideales Ganzkörpertraining und damit auch ein guter Ausgleich, etwa zum Fußball- oder Tennis-Sport aber auch zum anstrengenden Job am Schreibtisch.
Gleich nach den Osterferien, am Mittwoch, 3. April, um 17 Uhr beginnt der neue Kursus ‚Nordic Fit‘. Die Teilnehmerzahl ist auf acht Läufer begrenzt. Informationen und Anmeldungen am besten per Email unter ulrich@mtv-engelbostel-schulenburg.de oder per Telefon bei der lizensierten Trainerin Margot Ulrich, Telefon (0511) 22 03 327.