Hormon- und Hatha Yoga

Lindwedel. Am Freitag, 17., und Sonnabend, 18.Juni, findet auf dem Sporthof Schöne Aussicht in Lindwedel ein Wochenendseminar statt, welches den Übungskatalog der hormonellen Yogatherapie nach Dinah Rodrigues vorstellt. Hormonyoga kann Symptome der Wechseljahre, wie lästige Hitzewallungen, depressive Verstimmungen und frühzeitige Alterung eindämmen und stellt einm wunderbares Beckenbodentraining dar. Termine sind Freitag von 18 bis 21 Uhr und Sonnabend von 9.30 bis 12.30 Uhr. Ein zehnstündiger Praxiskurs schließt sich im Anschluss zur Vertiefung der Übungen bei Interesse an. Am Donnerstag, 9. Juni, startet auf dem Sporthof Schöne Aussicht ein neuer Hatha Yogakurs für Einsteiger mit dem Fokus einer ganzheitlich ausgerichteten Rückengesundheit. In dem zehnstündigen von den Krankenkassen zu 80 Prozent bezuschussten Kurs erlernen die Teilnehmer Übungsabläufe und Entspannungstechniken, die schmerzerzeugenden Haltungsmustern entgegenwirken und nachhaltig entspannen. Kursbeginn: Donnerstag, Donnerstag, 9. Juni, 18 Uhr Info und Anmeldungen unter Telefon (0 50 73) 92 31 11.