Schlingentraining für den gesunden Rücken

Lindwedel. Schon lange im Fitnessstudio und irgendwie trotzdem verspannt und schmerzgeplagt? Dann ran an die Seile! Am Montag, den 27. August startet auf dem Sporthof Schöne Aussicht um 17 Uhr ein 10-stündiger - von den Kassen unterstützter Kurs - "PILATES in den Schlingen für Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung". Schlingentraining ist ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training in den Schlingen mit nachhaltiger Tiefenwirkung gegen Schulter-Rücken und Nackenprobleme. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln angesprochen, so dass insbesondere die Wirbelsäule unterstützt wird. Der Teilnehmer erlebt ein abwechslungsreiches, beweglichkeitsförderndes, dreidimensionales, völlig neuartiges Workout, während die Schlingen für den notwendigen Trainingsreiz sorgen. Natürlich ist das Schlingentraining auch fester Bestandteil des laufenden Kursprogrammmes. Anmeldung&Info unter: (0 50 73) 92 31 11 oder www.schoene-aussicht-lindwedel.de