Aqua-Fitness

Mellendorf. Endlich ist es wieder soweit. Am Montag, 13. Mai, um 10 Uhr bietet die bekannte und beliebte Aqua-Fitness-Trainerin Simone Kasten den ersten Kurs dieser Sommer-Bade-Saison im Spaßbad an. Weitere Aqua-Fitness-Kurse bietet Simone Kasten jeden Dienstag von 20 bis 20.45 Uhr und jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.15 Uhr an. Aqua-Jogging Kurse bietet die äußerst professionell arbeitende Jharna Drewsen zweimal wöchentlich (mittwochs von 19 bis 19.45 Uhr und freitags 10 bis 10.45 Uhr) an. Aqua-Fitness findet im brusttiefen immer mindestens 23 Grad warmen Wasser statt, wohingegen bei Aqua-Jogging, das im tiefen, ebenfalls mindestens 23 Grad warmen Wasser stattfindet, Auftriebsgürtel benutzt werden. Dass beide Angebote vielfältige gesundheitsfördernde Wirkung haben, ist mittlerweile in weiten Kreisen der Bevölkerung bekannt. Das ist auch der Grund dafür, dass die Krankenkassen in den meisten Fällen diese gesundheitsfördernden Aktivitäten bezuschussen. Mit dem Erwerb seiner Zehnerkarte kann der Inhaber ohne terminliche Festlegung wahlweise an den Aqua-Fitness- oder den Aqua-Jogging-Angeboten teilnehmen.