Aqua-Rückenkurs

Mellendorf. Vom 19. Juli bis zum 30. August startet im Spaßbad ein neuer Aqua-Rückenkurs des Rückenzentrums Wedemark. Der Kurs findet im Tiefwasser siebenmal dienstags um 10 Uhr statt. Der Kursbeitrag beträgt 55 Euro (wird von den Krankenkassen zurückerstattet). Mitzubringen sind Badebekleidung, Wasser und gute Laune.
Dieses Ganzkörpertraining im Tiefwasser lässt ungenutzte Muskeln wiederentdecken, es fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bei fast vollständiger Gelenkschonung. Das Rückenprogramm beinhalttet spezielle Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule.
Anmeldung nimmt das Rückenzentrum in der Industriestraße 36 unter Telefon (0 51 30) 9 28 04 70 entgegen.