Nordic Walking beim MTV

Mellendorf. Nordic Walking ist ein Gesundheitssport, bei dem alle Muskeln aktiviert werden. Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Ausdauer sowie das Herz-Kreislauf-System werden gefördert und verbessert. Die Übungsstunden sollen nicht nur gesundheitsförderlich sein, sondern vor allem Spaß machen. Mit dem Kursangebot dienstags von 16 bis 17.30 Uhr will der MTV Mellendorf Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Übergewicht und Hochaltrige ansprechen, die gern gehen, aber denen eine herkömmliche Laufgruppe zu dynamisch ist. Treffpunkt ist in Mellendorf neben der Berthold-Otto-Schule, Gilborn.