Schlingentraining

Lindwedel. Am Montag, 23. April, startet auf dem Sporthof Schöne Aussicht um 17 Uhr ein zehnstündiger - von den Kassen unterstützter Kurs - „PILATES in den Schlingen für Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung". Schlingentrianing ist ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training in den Schlingen mit nachhaltiger Tiefenwirkung gegen Schulter-Rücken und Nackenprobleme. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln angesprochen, so dass insbesondere die Wirbelsäule unterstützt wird. Der Teilnehmer erlebt ein abwechslungsreiches, beweglichkeitsförderndes, dreidimensionales, völlig neuartiges Workout, während die Schlingen für den notwendigen Trainingsreiz sorgen. Natürlich ist das Schlingentraining auch fester Bestandteil des laufenden Kursprogrammmes. Anmeldung&Info unter Telefon (05073) 92 31 11 oder www.schoene-aussicht-lindwedel.de