Hatha-Yoga

Lindwedel. Lust auf Yoga? Am Donnerstag, 2. Juni, startet um 18 Uhr ein zehnstündiger Hatha Yoga-Einführungskurs in der Schönen Aussicht. Ein ganzheitliches Programm wie Yoga, das neben dem körperlichen und mentalen Stressabbau über Bewegung, Entspannung, Atemschulung und Meditation auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene greift, setzt an den Ursachen gesundheitlicher Probleme an und eignet sich im privaten und beruflichen Alltag hervorragend zum Erhalt körperlicher und geistiger Gesundheit. Yoga hilft bei typischen Stresssymptomen, wie Bluthochdruck, kreisenden und negativen Gedanken, Migräne, Verspannungen und innerer Unruhe, bei Asthma, Rückenproblemen und Stimmungsschwankungen. Der Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent unterstützt. Anmeldung unter Telefon (0 50 73) 92 31 11.