Pilates-Kurs

Lindwedel. Schon lange im Fitnessstudio und irgendwie trotzdem verspannt und schmerzgeplagt? Dann ran an die Seile! Am Montag, 5. Dezember, startet auf dem Sporthof Schöne Aussicht um 17 Uhr ein 10 stündiger - von den Kassen unterstützter Kurs – "PILATES in den Schlingen für Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung". Schlingentrianing ist ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training in den Schlingen mit nachhaltiger Tiefenwirkung gegen Schulter-Rücken und Nackenprobleme. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln angesprochen, so dass insbesondere die Wirbelsäule unterstützt wird. Der Teilnehmer erlebt ein abwechslungsreiches, beweglichkeitsförderndes, dreidimensionales, völlig neuartiges Workout, während die Schlingen für den notwendigen Trainingsreiz sorgen. Anmeldung und Info unter Telefon (05073) 923111 oder www.schoene-aussicht-lindwedel.de.