TriloChi – aktiv & vital im Frühling

Neues Kursangebot bei Blau Gelb Elze

Im Vordergrund des BodyMind-Kurses TriloChi – aktiv & vital im Frühling steht die Aktivierung der Meridiane, um Blockaden und Dysbalancen auszugleichen sowie die Förderung von Entspannung. Ziele der konzentrierten Bewegungsfolgen von TriloChi dienen gleichzeitig der Schulung der Körperwahrnehmung und der Körperhaltung sowie der Förderung von Kraft und Beweglichkeit und das Gehirn mit allen Impulsen zu versehen. TriloChi ist eine Verschmelzung aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden, nämlich das Chi Gong, Tai Chi, Wirbelsäulenübungen, Pilates, Beckenbodentraining, Dehnung und typische Aerobic Übungen. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 7. April, um 19 Uhr (8 x bis zu den Sommerferien) im Sport & Tanzhaus Blau Gelb Elze, Kuckucksweg 90.
Anmeldungen bitte bei Bettina Kahmann, Telefon (05130) 96 05 43 oder unter bettinakahmann@online.de.